Atelier du stress au bien-être

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Apprenez d’où vient le stress, à le gérer et développer votre bien-être avec les techniques simples et rapides de l’hypnose humaniste. Atelier de 2 jours ouvert à tout public composé de parties théoriques et pratiques. Le but de cet atelier est de vous offrir une autonomie avec les outils de l’auto hypnose humaniste et une meilleure compréhension de notre fonctionnement.

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Description

Les 2 journées se déroulent par groupe de 10 personnes maximum à l’Ecole de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 18h00. Elles sont ponctuées de moments de transmission et d’apprentissage pratique.

 

PROGRAMME

JOUR 1

– L’Hypnose : petite histoire, formes et différences entre Hypnose Ericksonienne et Hypnose Humaniste

– Inconscient et Conscience

– Auto-hypnose en Hypnose Humaniste : premiers pas

– Définition, explication du Stress et première technique

 

JOUR 2

– Auto-hypnose en Hypnose Humaniste : approfondissements

– Travail sur les croyances et Détermination d’objectif

– Différents outils pour différentes origines du stress

Informations complémentaires

Date

30/11 au 01/12 2019